婴儿出牙后蔬菜喂养指南。

宝宝有牙齿后，开始喜欢咀嚼。10个月的时候，可以尝试给宝宝切菜，再也不用费心煮泥了。本文将为您介绍如何为宝宝提供健康营养的蔬菜喂养，让宝宝吃得健康营养！

碎菜喂养

宝宝10个月的时候，可以尝试用菜丝喂。烹饪前不要切碎，因为它会失去水溶性维生素。家里放一把专门给宝宝切菜用的剪刀。记得用开水烫一下或者煮一下再用。先把整片菜叶煮熟，然后用这把剪刀轻松剪下。

混合肉和蔬菜

宝宝食欲大增，每餐能吃半碗碎菜。可以适当加一点盐，或者和猪肝或者瘦肉一起煮。把肉碾碎，和蔬菜拌在一起，让蔬菜味道更好。宝宝可以直接吃，不用混在粥或者米糊里吃。这样可以培养宝宝以后分开吃饭的习惯。

创造性实践

如果宝宝偏食或者不喜欢蔬菜，妈妈可以尝试一些有创意的方法。比如，把蔬菜和肉混合在一起做饺子、馄饨和包子，或者做蔬菜和肉的三明治和汉堡包。也可以把几种颜色不同的蔬菜一起煮，这样颜色鲜艳，能引起宝宝的好奇心和食欲。婴儿不会天生拒绝某些食物。只要多给他们几次尝试的机会，他们就会接受。

需要注意的事项

给宝宝吃蔬菜有几个重要的注意事项:1。选择无公害蔬菜；2.注意清洗蔬菜；3.多选择颜色较深的蔬菜；4.多吃新鲜的时令蔬菜；5.尝试各种蔬菜；6.尽量在淡季吃新鲜蔬菜。