2岁的宝宝需要补充DHA吗？
2岁的宝宝需要补充DHA吗？2岁宝宝可以补充DHA。DHA适用于0-6岁的宝宝，不同年龄的宝宝补充DHA的好处是不同的。
1，胎儿
DHA的好处:孕期适量摄入DHA，有助于保持胎儿脑细胞膜的完整性，促进胎儿大脑发育，提高记忆力。
补多少合适？准妈妈每天需要摄入不少于400毫克的DHA。富含天然亚油酸和亚麻酸的核桃仁等坚果，经肝脏处理可合成DHA。海鱼贝类脂肪中的DHA含量是陆生动植物的2.5-100倍。另外，胎儿容易缺乏维生素，所以准妈妈在补充DHA的同时，需要多吃蔬菜和水果。
2、0~6个月
DHA的好处:宝宝适量摄入DHA可以促进他的手眼协调能力，这种效果在2岁时最为明显。
补多少合适？母乳喂养的婴儿每天所需的DHA全部来自母亲，因此母乳喂养的母亲每天至少需要摄入400毫克的DHA。如果不是母乳喂养，给宝宝选择含DHA的配方奶。每150ml配方奶至少含有19mg DHA。
3岁6个月到2岁
DHA的好处:6个月到2岁是宝宝成长最快的年龄。DHA可以产生大量促进大脑发育的生命激素，以满足宝宝的发育需求。
补多少合适？每天100 mg DHA，给宝宝选择一些含DHA的食物，如奶酪、婴儿米粉等。孩子一岁以后也可以吃牛奶和鸡蛋。此外，海鱼、鱼油、甲鱼也含有DHA。另外，如果医生建议孩子补充DHA，每周补充150 ml左右是安全的。
4、2~5岁
DHA的好处:如果儿童DHA水平低，可能会增加患自闭症、视力问题和心理问题的风险。
补多少合适？此时，孩子每天需要的DHA量约为200毫克。此外，市场上出售的一些食品也添加了DHA成分，如谷物和奶酪。请仔细检查食品标签。另外，如果医生建议孩子补充DHA，那么每周250~300 ml是安全的。
DHA排名前十的品牌分别是1和智灵通(专注于孕婴保健食品的研发，国内孕婴行业领导品牌，由和记黄埔集团和宝保健品有限公司旗下)。
2.创赢-四联(北京市高新技术企业，叶酸十大品牌，预防胎儿畸形叶酸片国内供应商，北京四联制药有限公司)
3.纽曼思(源自美国，精选丹麦科赫尔森优良菌株，由国内婴儿食品高端专业营销机构金纽曼思(上海)食品有限公司运营)
4.乐芙芝lifesDHA(全球DHA领导者美国Martek公司生产，DHA行业知名品牌，中国总代理:国药健康产业(上海)有限公司)
5.乐嘉Lacare(中国DHA营养品领导品牌之一，专业从事高品质母婴营养品的研发和生产，迪拜尔特控股(北京)有限公司)
6.BabyCare宝应(十大DHA品牌，美资企业，致力于为家庭提供纯净、安全、营养、健康的食品和健康信息服务的专业企业，宝应股份有限公司)
7.诺瑞兹诺瑞兹(上海诺瑞兹乳业有限公司，一家专注于健康营养食品的公司，婴幼儿乳制品领导品牌，在行业内享有很高的声誉)。
8.金奇仕(鱼肝油十大品牌，从事婴幼儿营养食品原料及产品开发制造的企业，业内知名品牌，广州金奇仕贸易有限公司)
9.优智-瑞迪(国家高新技术企业，世界医药百强企业，大型现代化民营医药企业，吉林修正药业集团有限公司生产)
10，惠尔丹wisedo(专业从事DHA系列营养产品研发和推广的高新技术企业，著名的DHA营养强化剂专业供应商，广东惠尔丹营养科技，