面对公司的“优化调整”，如何才能更好的应对中年危机？

危机=“危险”+“机遇”；只要我们能够正视它，进行适当的调整，我们就会化危机为机遇，走向下一个高峰。应对中年职场危机应采取以下五个方面:

1.用正能量自省:我们现在的状况还有哪些积极的方面？我们还有哪些优势和资源？有哪些因素可以支撑我们走向下一个巅峰？

2.接触企业主价值线:以饱满的热情和饥渴的心情接触企业主价值线，争取在企业内部转型，迎来又一个高峰。在企业做一个职能岗位，就是一个支持者的角色。年纪大了，会有危机感。所以，一个好的解决办法就是从后台支持者走向前台。

3.离职创业:当你觉得自己眼界有限，能力发展不快。你可以选择创业，经过几年的积累，你会觉得很自信，思维模式和方法都会有很大的进步。"

4、坚定信心学减法:对自己有信心，相信自己的技能和经验积累是一笔财富，关键是如何发挥这些优势。找到自己真正想要的，学会做减法，放弃一些东西。

5.乐观并拥抱变化:我们需要与时俱进。就算不遇到中年危机，也会遇到新一代的挑战危机。这是一个危机四伏的时代。

人到中年，事业很重要，家庭很重要，健康更重要。