员工户外拓展活动计划
员工户外拓展活动方案，团队建设活动是职场中非常常见的活动之一，目的是为了员工之间更和谐的相处和团结，建立更好的团队凝聚力。以下是员工户外拓展活动方案分享。
员工户外拓展计划1主题:激情飞扬。
活动目的:克服艰难险阻，可以。个人胜利不是我们的最终目标。我们重视团队合作，个人英雄主义在这里没有用。只有激发每个团队成员的潜能，聚集团队的力量，才能征服逆境，这才是我们整个团队的最终胜利。
活动时间:20 * *-7-22-20 * *-7-23
地点:肇庆九峰山风景区
参加人数:20人。
活动内容:
1，8: 00，员工们从天河城北门出发，一路欢歌笑语来到九峰山。
2.10: 00到达九峰山景区。下车后稍微调整一下，大家集体泡温泉。
3.12: 00回酒店吃中餐。
4.13: 00出发前往景区开发训练营。
5.14: 00“双跳”
轨道设置:
这条赛道设置为两块泡沫板，长2米，宽1.5米，厚80厘米，中间有1.5米的间隙。(此环节的轨道约为6米)
规则:
两个人一起三条腿跳，同时跳第二块板。
他们身体的任何部分都不能接触地面，否则就会被淘汰。
有趣的是:
两个人很难同时跳在一起，很容易被同伴抓住。
中间距离约为1.5m，看似简单，实际操作难度较大。
6.15: 00“跨越障碍”
轨道设置:
该轨道设置为横杆，离地高度约为1m。()(本环节赛道约4m)规则:
这两个人用三只脚走路，但他们必须从横杆下穿过。
球员可以用不同的姿势传球，但是手不能触地。
横杆只是轻轻支撑，只要一碰就会掉下来。如果横梁掉在地上，选手将被淘汰。
有趣的是:
横杆的低位设置不仅考验球员的技术，也考验球员的协调性和灵活性。这个环节也是看似简单，操作起来很难。
7.16: 00“独木桥”
轨道设置:
这条轨道设置为两个桥墩，尺寸为1m3，间隔5m，上面有半径为10cm的木桥，下面有水池。(该链路的轨道长度约为7m)
规则:
独木桥必须两个人过，而且还是两个人三尺。
你可以选择自己的方式通过，掉进池子里就被淘汰。
有趣的是:
两个人绑在一起过独木桥，速度肯定会慢下来，导致桥晃得厉害，很容易掉进池子里。
这个环节的难度和趣味性也体现在这里。
8.17: 00“小心陷阱”
轨道设置:
本赛道设置为15废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约50cm，排成三排。(此环节的轨道约为5m)
规则:
这个环节更多的是速度，所以两个人可以快速的跨过轮胎区域。
选手可以选择踩轮胎或轮胎圈(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧设置的黄色警戒线。单脚或双脚处于黄色警戒线或步出警戒线的选手将被淘汰。(摔跤不淘汰)
有趣的是:
轮胎多，两个人三条腿很难快速通过。
如果两个玩家配合不当，很容易踏入陷阱或者摔倒，所以如何打通这个环节才是乐趣所在。
9.17: 30，搭建自己的营地，装修自己的临时家。(露营)
10和19: 00的篝火晚会:炽烈的篝火、暴力的音乐、美味的烧烤、管理得当的啤酒、有趣的游戏、绚烂的烟火、深厚的友谊，会让你度过一个难忘的夜晚。
晚会结束11，22: 30。洗洗睡吧。
第二天
1和07: 30起床，洗漱，做早操。
2.08: 00清理营地(只留下脚印，只带走照片)。
3.08: 30早餐(景区酒店早餐)
4.09: 00乘车前往九峰山雨林森林公园。
5.10: 00到达森林公园。
6、10: 30挑战团队实力，超越自我极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野外探险项目。
一组10人，分两队；打造团队口号；每队选出一名队长，由每名队长带领队员进行模拟CS丛林野战。
7.12: 00模拟CS丛林野战颁奖典礼(第一名:500元/) 8。12: 30合影。
9.中餐13: 00。
10，14: 00带着疲惫的身体和愉悦的心情。
活动成本预算:
1，包车费:1600元往返。
2.拓展训练教练费300元/人，共计600元。
3.人均花费290元/人
安全预防措施:
1，户外探险有一定的危险性，活动中要加强自我保护；
2、背包和随身物品需要防水；
3、个人着装要求:宽松休闲长裤，(绝对不允许穿高跟鞋)；
4.个人配备:旅游鞋和备用运动鞋，宽松耐磨的长袖衣服和饮用水。
5.尽量不要将金属、塑料等不易溶解、不易包装的食品带入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“只留下你的脚印，只拍你的照片”；
6、注意安全，遵守班组纪律，集体行动，不擅自离开设定的路线和活动范围。公司户外拓展计划(三)
预算费用:每人50元(多退少补)包含:场地费+入场费+午餐费+培训费。
目的:
1，增强班级向心力和凝聚力；
2.提高一班和五班学生的认识；
3.我已经过了四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；
活动安排:
早上8: 30在校门口集合，D1线辛庄下车，步行300米至情侣花园(道路已探通，每班保证至少3名班长带路)，拓展户外活动计划。
拓展训练9: 30正式开始；
附件:实施计划
08: 50-09: 30开幕式破冰仪式-开幕式训练动员；星空:我们的团队，我们的家庭活动，意义:促进团队成员的创新、交流和理解，在活跃的氛围中发现团队成员的可爱之处。队长的组织协调，队员的配合，荣誉的争夺。
09: 30-10:
内容:每个队员站在一定高度的平台上，直直向后倒下做“后空翻”，本组和其他组的其他成员在台下接住。
目标:1。了解有效沟通的环节和步骤。
2.信任是真诚合作的基石。如果团队之间缺乏信任，不仅这个大家庭不和谐，还会直接影响整体战斗力。
3.经过心理学家反复论证，“信任回落”形式简单，但人与人之间的信任却迅速升值。
10: 40-11: 50生死电
内容:你和你的队员需要跨越的是一条垂直于地面的“电”(绳子)，上面的一个洞就是一条活路。经过的身体的任何部分，包括衣服，都不允许接触它的边缘。碰了就“触电”。一个被“牺牲”的同志可以继续前进，但每个生路只能用一次。
目的:培养团队精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3.团结玩家，学会克服看似棘手的问题。
寓意:没有完美的个人，只有完美的团队！
中午
12: 00-12: 30 6元标准午餐。
12: 30-13: 40午休参观美丽的情侣花园，全班同学互相合影留念。
下午
13: 40-14: 30互动游戏热身
14: 40-15: 50挑战五分钟。
内容:比赛以游戏的形式进行，主要考察参赛选手的团队协作能力。游戏由“不倒森林”、“调转车头”、“一路走好”、“动动高尔夫”、“激情报数”等五个部分组成。游戏的合作性很强，需要玩家融入群体，展现智慧。
16: 00-17: 00求生墙
内容:在规定的时间内，所有队员不得借助任何器具，只能相互配合，从地面爬到离地面4米高的墙顶。如果一个人爬不上去或者超过规定时间，那么所有人都不能毕业，也就是说，一个人爬不上去，所有人都不及格。
目标:1。鼓励和加强顽强的战斗精神和互助必胜、团结必胜的信念。
2.这是整个拓展活动的一个精彩活动。也是检验大家一天训练成果的时候！
你敢接受这个挑战吗？加油，精英们！17: 00-17: 20活动总结备注:活动结束后，考虑到大家训练一天比较累，班费用于包机费用。
1.拓展期要分工好，组长要督促组员遵守活动要求，不要单独行动。
2.完全理解冬天的天气对拓展训练影响不大。如果天气突然变化，活动将改日举行。
3.这次请来的是专业的开发老师，开发经验丰富，安全意识强。4.这个活动是为了增强班级的凝聚力而特别组织的。要尊重学生意愿，积极争取。
员工户外拓展活动计划2公司员工拓展活动计划
为了提高公司的团队合作精神，提高员工的积极性，为员工营造和谐、融洽、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一.活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分体会到团队合作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合，提高整体作战能力。
二、活动的目的
1，团队合作，搞活公司全体员工的氛围，增强凝聚力。
2.创造和对比组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。
3.体验团队和个人战斗的效果，充分融入团队，增强归属感。
4.增进理解、沟通、目标认同和团队士气。
三。参与者:
公司所有员工(约60人)
四。活动:
霍峰丛林野战
以“团队”为主题，以组织形式和体验式团队培训为工具；
增强学生的团队意识和团队凝聚力。
把在培训中学到的、体验到的新思维、新工作方法转移到工作中去。
在课程中融入精神分析、管理理念和工作技能；
加强培训师和学员的互动。
让体验与思考、测试与分享构成一个正循环。
促进学生个人认识的深化，提高团队整体的表演水平。
优良的自然环境和经典的团队活动，让学生在自然轻松的氛围中了解“激情挑战，合作共赢”的团队理念。
从景点了解到有以下活动可供选择:篝火丛林野战、穿越清水谷、丛林野战、定向越野、穿越电网、随机火车、信任背摔、悬崖攀爬、有趣的户外野餐等等。
动词 （verb的缩写）具体活动计划
(1)地点:安溪志敏旅游区
(2)时间:计划20xx年165438+10月xx-XX(两日游)。
㈢活动流程
1.敞开心扉参与融冰活动，扩大活动开放。
2.积极参加拓展训练，培养团队合作精神。
3.训练结束后，参观基地内的美景，放松一下。
4.分享训练心情和经验。
第六，扩大活动日程
安溪野山谷基地
住宿，如果有一张床，补房差。70元/迷彩服:衣服+裤子+腰带。
员工户外拓展活动计划3户外拓展项目
生命在于运动。没有运动，就没有活力。你还呆在家里吗？没有每天定量的运动，人就会变得懒惰，生活也就没有了活力。有些人会堆积脂肪，时间长了就会出现一些问题。你还闲着吗？去参加户外拓展活动。只有多运动，你才能有健康的身体。无论你是孩子，还是上班族，还是中老年人，都需要运动。请带上你的家人和朋友参加户外拓展活动。有哪些户外拓展活动？以下为大家详细讲解。
参加户外拓展项目不仅可以锻炼身体，还可以增长见识，让你学到很多社会和生活经验，增强团队合作意识，让同事在工作中更加默契，让人心与自然交融，多出去走走，不要再在家看电视。健康是最重要的。
户外拓展又叫体验式训练，英文名OutwardBound bound，意思是一艘小船离开平静的港湾，义无反顾地踏上未知的旅程，迎接一次又一次的挑战，克服一个又一个的困难。培训对象为海员、士兵、学生、工商人员等群体。户外拓展实际上是指以自然环境为基础，具有探险或体验探险性质的体育活动。
拓展活动不是体育加娱乐，而是对正统教育的全面提炼和全面补充。培训课程能有效开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，与群体合作更和谐；学会欣赏、关注和爱护自然。
它可以体验同理心，建立相互合作、相互支持的团队意识；发现团队问题，培养团队领导力，改进团队管理方法；增强团队合作意识，提高协作方法和团队管理技能。增强面对困难和挑战的勇气和信心，克服心理惯性，培养积极主动、勇于创新的工作态度。
总之，拓展项目是一个很有意义的项目，加强了自我控制和决策能力，适应了变化的外部环境，改善了人际关系，拉近了人与人之间的距离。多参加这种活动，改变了你的人际关系，打破了传统的交往方式，是一种非常独特的体验。