自律书单推荐

1，“成功、动力、目标”印象比较深刻。设定目标是非常重要的。当你自信满满的时候，再去思考如何详细设定实施步骤，也就是“怎么做。”当你没有信心的时候，想想做这件事的意义。也就是“为什么要做”。

2.微习惯

也是一个重要的知识点。很多事情都要先开始，哪怕做得少或者做得不好。3.习惯的力量

这本书告诉我们习惯如何在我们的身体中起作用，它们是如何形成的，以及它们是如何被改变的。

4.“刻意练习”

我们更应该做的是不断挑战高于自己水平的知识。