糖尿病如果控制不好，会导致很多并发症。和鲁医生一起预防。

糖尿病如果控制不当，会引发很多并发症，造成严重的危害。糖尿病患者首先是脂肪蛋白代谢异常，长期高血糖会对许多器官造成损害或死亡，尤其是眼睛、心脏、血管、肾脏和神经或器官功能。从而引发心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等诸多并发症。

做好个人健康管理，预防糖尿病，就是对自己的身体负责。那么，如何预防糖尿病呢？

一、从儿童开始预防糖尿病，不喝碳酸饮料，不吃油炸、烧烤、膨化食品。

第二，吃自然煮熟的食物，不要吃成品或成品等含有添加剂的食物；

第三，多吃粗粮和含纤维素的食物；

第四，加强锻炼，增加消费；

第五，吃七八分饱，避免暴饮暴食；

第六，查血糖血脂血压，每年做好体检。

糖友评论1:糖尿病患者只要管好自己的嘴，掌握控糖知识，做好日常血糖监测，就不会出现大问题。

糖友评论2:我就是被教了以后想吃太多！平时没有忌口，会导致病情恶化。

糖友点评4:糖尿病不一定是吃糖太多、饮食不规律、不运动、生活习惯不好造成的。糖尿病不是由单一因素引起的。

糖友点评5:碳水化合物是维持人体生命的必要物质，日常生活中不能零碳水化合物。除非你不吃了，否则不是低血糖吗？低血糖更可怕。

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